影评格式模板表格怎么做出来_影评格式怎么写

1.讨论科技周英语作文

2.如何做好内容营销？

3.《受用一生的高效笔记术》读书笔记

4.简历一无可写怎么办？

偶然间在微信读书上翻到了《受用一生的高效笔记术》这本书，发现真的很实用，便认真读了起来。

对于记笔记，大多数人可能只是记录和摘抄，这样做的结果只能是很快就忘记了，让我们成长缓慢，以致于人生总是原地踏步。

其实每一个人总是希望过上自己想要的生活，可是现实生活中却往往事与愿违。

于是不禁发出疑问：

为什么相同的烦恼总是重复发生？为什么学习了那么多知识依然没有改变？

这很可能是因为你没有一个正确的记笔记的方法。

而《受用一生的高效笔记术》是一本全网首创的系统人生笔记方法的书。

作者水晶——管理学硕士、经济师，百万级公众平台“笔记侠”创始笔记导师、笔记学苑苑长。

她在这本书中将用六大笔记（认知笔记法、梦想笔记法、知识笔记法、行动笔记法、价值笔记法）助你突破人生路上的六大难关：

如何调整情绪和自信？（认知层）

如何实现心中梦想？（梦想层）

如何培养学习能力？（知识层）

如何提升工作效率？（工作层）

如何勇敢行动并坚持？（行动层）

如何实现人生价值？（价值层）。

其中的“认知笔记法”，讲的是从觉察和改变自己的信念开始。

书中有这样一个故事：

在马戏团里最受欢迎的明星是大象，有位少年特别想近距离接触大象，就跑到马戏团后台去看。

他惊讶地发现，几只大象既没有被关在笼子里，也没有拴着铁链，只是被普通的绳子拴在木桩上。

少年好奇地问驯兽师：“为什么你们只用一根绳子就能驯服大象，难道不怕它们用力挣脱开吗？”

驯兽师听完，笑着说：“大象是我们从小养大的。

当它们还是小象的时候，我们就用铁链拴着，每次只要一拉动，大象就会非常痛，越挣扎就越痛苦，无论大象如何用力，都挣脱不了铁链。

久而久之，大象就认为挣扎是没有用的，慢慢地就放弃了。”

这个故事就像我们的自己，从小到大因为各种原因限制了我们的信念。

作者说，阻碍人生的限制念有：

过往的自身经验、信任之人的灌输、自我思考的总结、外界或媒体的影响。

而要想改变信念，有这4个笔记工具：

历程笔记：找到自己的信念模式。

调频笔记：10分钟释放情绪压力。

富裕笔记：越写越快乐的书写练习。

生活宝箱：存储日常的幸福记忆。

人如果想要掌握自己人生的主动权，就要认识信念的重要性，从而转变信念。

除了我们身上根深蒂固的信念以外，阻碍我们人生成长的往往是我们的消极的情绪。

作者提出：在情绪爆发时，取以下4个步骤：如实写下，观察情绪问题，尝试转念思考，事后记录结果。

第一步，如实写下

如实写下本身，不指责自己，不批判当下的情绪感受。

第二步，观察情绪问题

写下当下内心的情绪，观察自己的情绪，感受其带来的不愉快，发掘其背后的问题，分析是不是有潜藏的限制念。

第三步，尝试转念思考

问问自己：想做“评判者”还是“学习者”？转念思考，换一个积极视角来看待，想想能否通过这件事情学到什么。

第四步，事后记录结果

记录后续的结果，你会发现很多情绪都是不必要的，事情并没有你想的那么糟糕。

我以前每当自己有情绪的时候，第一个感受就是先把责任推卸给别人，自己陷入情绪当中不能自拔，悲伤，痛苦，失望…

这样做的结果并不会给自己带来好处，而更好的做法是在情绪爆发时，取以上4个步骤法来操作。

这本书告诉我们通过记笔记我们一定会找出限制人生的问题所在，然后运用书中的方法行动起来。

《高效能人士的七个习惯》的作者史蒂芬?柯维曾说：“记住，只学不做，等于没学，只知不做也等于未知”。

他强调了实践与行动的力量。

相信只要我们践行了这本书中的笔记方法，我们的人生一定可以发普通人看书是翻书，翻过去记住多少是多少，其实很可惜，大部分都忘了。

好记性不如烂笔头，用笔记记录下自己的所思所想能够帮助你系统、全局地考虑问题。

有心人读书会做笔记，今天会做笔记的人可不满足于抄录，而是做视觉化笔记。能够把自己的思想，通过笔记的形式传承，并且能够分享给其他人。通过传递产生更多有价值的、有创造力的创新思想。记笔记，就是不断打磨思想的精华，创造更好的内容。

如果你想要知道如何提升知识处理的速度，如何用笔记管理时间和工作，如何用笔记锻炼大脑思维，如何打造自己的知识资料库等几十个日常工作和学习中的典型问题。

推荐这本《受用一生的高效笔记术》作者：水晶是管理学硕士、经济师，百万级公众平台“笔记侠”创始笔记导师、笔记学苑苑长。曾为吴晓波、李善友、凯文·凯利等众多大咖出品过笔记，帮助数万人提升笔记能力，提高学习、工作、生活的效率。带你从笔记的心法、实操到进阶，一步一步走进笔记的世界，逐步成为笔记高手，并学会总结出适合自己的一套笔记方法。

感悟：一.想要改变自己的命运，首先要改变自己的信念。从以下几个笔记从新认识自己：

A.重塑思维就动手写（历程笔记）：回顾，思考，总结，重写，看清自己。梳理当中的重大，找出自己失败和成功背后的信念和重复模式，看清自己。

B.（调频笔记）：辨认自己的惯性，找到问题解决方案，并释放压力。情绪波动的时候，通过调频笔记的4步法，让自己平静下来，不再陷入情绪纠缠的旋涡，找出相似问题的解决方法。

C.想要自己变得有目标就开始写（富裕笔记）：今日小成就，感恩，感悟，明日目标。想保存（生活宝箱）记住幸福，储存幸福。持续记录幸福的事情，让自己养成寻找生活美好的习惯，不断增强内在的力量。

二.想要目标清晰就要规划自己的人生，规划自己梦想的笔记。以下几个笔记：

A.（生命之伦笔记）：分为人生梦想，人际情感，工作事业、健康锻炼、投资理财、心灵成长、学习技能、休闲8个维度，进行回顾调整提升自己。

B.（人生终极剧本）：厘清繁杂，思考自己想要怎样的人生。思考3个问题，规划9个方面。从人生的精彩结局回望，定期审视，进行阶段性调整。思考真正重要的人、事、物是什么，如何积极创造更多的可能，不让人生留有遗憾。

C.(梦想九宫格笔记)：绘制九宫格，规划年度梦想。梳理9个格子，制订落地行动。以不遗憾的角度来审视梦想。梦想图像化的过程，时刻提醒我们创造想要的人生。思考画面，寻找素材，制作地图，时常观看。梦想画册、梦想看板、梦想**。

三.提升自己学习能力的知识笔记法：

1.产品表格： 制作个人知识产品手册，针对7个方面制作知识产品表格。人生不断积累知识和技能以有效输出为导向，构建个人专属的知识库，培养应对变化的技能迁移能力。

2.知识笔记的“萃取四步法”:理解思考+总结重点+提炼结构+记录呈现.学前思考，学后回顾、关联、应用.归纳知识之间的联系，层次分明，重点突出。呈现重点，运用文字或结合图形。

3.便签笔记：记录瞬间灵感，记录备忘事项，进行阅读拆书，激发创意思考。

4.语音笔记：加快信息的输出速度，实现高速快捷记录，锻炼语言表达能力。

5.思维导图笔记：提取关键词句，搭建逻辑结构，系统化对知识的逻辑思考。

6.卡片笔记：轻量化地学习记录，利用碎片化时间拆解、复盘、输出。

7.课程笔记：运用纸笔式、文章式、式的笔记方法，提升知识的吸收质量。

8.读书笔记：4个步骤，实现个人的创造性阅读。 选书。运用思维导图知识库和个人阅读手册，建立自己的知识学习脉络。读书。运用四色标记法、三色标签法、一页纸剧本阅读法，有效拆解阅读内容。记录。工具：一页纸剧本阅读法、思维导图、卡片笔记，由浅入深地做读书笔记。 应用。运用文章式读书笔记、个人读书分享会，输出个人的思考和分享。

9.观景笔记：通过创造者、**主角、产品文案、影评家4种视角训练自己思考和应对问题的能力。

10.数据化笔记：选择适合自己的云端笔记软件，把纸质笔记、电子笔记以及网络知识有序地分类整理，搭建个人专属的知识宝库。

四.快速迭代改进的工作笔记法：

1.经验笔记，围绕“思维类、方法类、应用类、工具类”这4种经验进行思考、总结和记录，累积个人的职业能力宝典。

2.沟通笔记，使用WWSH笔记梳理信息沟通的关键环节，使用型笔记的特点（条理化、价值化、场景化），提升信息传递的效率，运用ABCS笔记模板，进行简短、具有魅力的表达。

3.运用日程笔记，通过“月度、每日、年度”3种时间维度进行笔记的效率管理，规划高效的每一天。通过有效的记录和梳理，把浪费的时间转化为自我投资。

4.运用会议笔记，会前做足准备，掌握针对公司笔记和个人笔记的不同技巧，每次会议都是很好的学习和提升机会。

5.运用复盘笔记中的3大模块、9个步骤，进行个人和团队的经验复盘，延续成功方法，避免类似错误，改进工作方法。

6.运用灵感笔记，注意日常灵感的存储、消化和清理。运用提问结合思维导图的方式，促进灵感闪现。运用印象笔记，建立灵感笔记本和个人知识库。运用卡片笔记或便签笔记，进行组合创新。当你将记录的信息通过思考转化为创意和行动时，笔记就能发挥真正的力量，创造独特价值。

五.让想法落地成真的行动笔记法：

1运用行动路径图，通过为步骤、目标、梦想设定时间区间，并结合大小奖励，推进行动。同时，进行“动能测评”（动能=热情+决心+时机-困难），考虑热情、决心、时机以及困难程度的影响。进行SMART分析，分析目标的具体情况，是不是明确具体、可衡量、可实现、有相关性、有时限的。

2. 运用阶梯规划笔记，通过“里程碑笔记—月度排期—每周”设定好前进速度。保持行动、取得成果的最简单方法是把它们变成习惯，不与自己的意志搏斗。笔记能帮助你增强动力，持续记录将激励你完成一个又一个任务。

六.实现个人增值的价值笔记法：

1.运用觉察笔记的4个步骤：觉察人生，分析利害，划清界限，设定宣言。深挖自己是否有不相信自己能够创造价值的信念，或者对金钱有错误的信念，从源头觉察和改变，重新设定价值信念。

2.运用财务笔记，将每月收入分为3个部分：日常之用（基本生活费用+品质灵活金）、保障之用（梦想基金+应急备用金）、投资（理财增值），并分别存入3个独立财务账户。同时通过记账App，设立日常账本、保障账本、投资账本3个账本，记录资金的使用情况，建立持续理财的习惯。

3.运用职业发展笔记，梳理，喜欢的事情、擅长的能力、有经验的领域、个人市场价值、人生发展志向，5个方面的交集，找到职业发展甜蜜点，探寻自己潜藏的热爱和优势。

4.运用个人商业模式笔记，系统梳理以下9个方面：关键、关键活动、价值主张、关键合作伙伴、目标客层、顾客关系、渠道通路、成本结构、收入益处，进行个人商业模式探索，以便更好地适应市场需求和时代变化，做自己人生的CEO。

从实际需求出发，选定适合自己的工具，刻意练习，持续提升笔记能力。只要行动起来，你就成功了一半，从点滴记录开始，持续练习。迈出步伐才能前进，人生道路需由自己开拓。改变自己，持之以恒，去努力，加油！生质的改变。

讨论科技周英语作文

入学简历主要是学习简历，从小学开始写，然后是初中，高中这是时间上的简历重点写写自己爱好，特长。然后是自己的获奖情况职位等这些是亮点，这些亮点会让自己在入学后带来好机遇。

大学生求职简历并没有固定的格式，不过要遵循一定规则，一般做成表格形式，也可以是行文。

简历包括标题和正文两部分。

标题：个人简历

正文：正文一般包括以下内容：

个人基本情况：包括姓名，性别，年龄，学历，毕业院校，家庭住址和****。

教育背景：包括学历，所学专业等受教育情况。将自己在大学期间主修课程，专业特长写清楚。对没有和缺乏工作经验的应届毕业生来说，受教育的程度是极其重要的。对于一些专业性职业教育的人，应重点提出来，因为有专业特长对公司有很大的吸引力。

工作经历：包括职务，职责，业绩，如果工作经历丰富，而且成绩显著，这对自己有很大帮助。对于应届毕业生来说，可以写一些社会实践活动，包括实践单位等。也可以将自己参加过的社会实践活动写进来。

个人特长：包括语言表达能力，工作能力，专业能力等。这部分可以带上自己的证书。

证书及相关资料：这个可以证明自己的工作能力，包括毕业证，专业证，获奖证书等。

自我评价：写出个人爱好，性格特征等，最好用事实说话。比如，爱好音乐舞蹈，参加歌唱比赛，获得什么成绩。

如何做好内容营销？

只能给你说方法了。不好意思。

英语写作是学生英语综合水平的体现。要提高学生的英语写作水平，笔者认为一方面要充分利用写作技能练习，如填空，造句，句型变换，连词成句，连句成段以及阅读后写摘要，改写，缩写和指导性写作练习等。另一方面，还要有地指导学生进行写作，使学生逐步掌握写作技巧。

一、从词、句入手，抓基础写作训练

培养和提高学生的写作能力应从词和句入手，抓好基础训练。英语是结构语言，有其自身的固定搭配、习惯用语和基本句型。

1.关键词和短语写作训练

新课程的写作话题新，有许多新的常用词汇、短语和重要句型，我可以根据本单元的写作话题，每天精心选择2~3个词组或句型，让学生做翻译或造句练习。一周之后，让学生运用这些词组和句型进行写作。此种做法既培养学生的写作能力，又提高写作效率，还可以帮助学生掌握一些习惯用语和句子结构，从而提高学生的遣词造句的能力。

2.问答写作法

学生的词汇量有限，可根据写作话题设计一系列问题，引发学生思考并作答。当学生回答完所有问题后，把这些问题的答案串起来就形成了一篇完整的文章。学生回答问题时，我可以给予提示，如词汇、短语和句型等。

3.套用格式，开展模仿性写作训练

在英语写作训练初期，我们围绕话题设计一定的写作格式，让学生套用，这样可使学生的习作结构完整，格式规范，有利于养成规范的写作习惯。例如：一篇要求学生写影评的作文，可设计以下的格式：

This story is about ____. I think the story is ____. The actors/actresses are ____. The plot is ____. The ending of the film is ____. The scenes are ____. So, I think it is a ___ film. In my opinion, it is well worth seeing. 学生利用提供的写作格式，写作就轻松多了。同时，这种写作格式对学生今后写影评和读后感都有一定的借鉴意义。

二、归纳和讨论，提高学生的写作能力

组织学生开展讨论和归纳活动，以提高学生的口头表达技能和处理信息的能力，使学生的写作更具逻辑性和条理性，并帮助学生学会分析作者的写作意图，使学生的写作水平得以提高。

1.归纳大意写作法

指导写生阅读文章，归纳段落大意，并分析作者的写作意图，然后让学生讨论段落间的联系，围绕每段的大意自由写作，最后连段成篇。例如：有一篇是让学生根据阅读材料写一篇感谢信，首先让学生了解书信的基本格式，接着让学生归纳每段的大意，然后组织学生讨论段落间的联系，并提醒学生注意上下文的连接用语。2.主题讨论写作法

帮助学生提高口头表达能力对写作技能的培养至关重要。我可以先给出一个话题，让学生进行小组讨论，学生用已学过的语法知识和语言材料表达思想，既能锻炼学生的听说能力，又能为下一步的写作奠定基础。例如：有一单元的写作训练要求学生先填表格，再回答三个问题：“What kind of music do they belong to? Besides modern music, what other kinds of music do you know? What differences are there between traditional Chinese music and modern Chi-nese music?”从而转入本单元的写作训练，然后指导学生小组讨论。最后，挑选四个小组，让他们派代表汇报小组讨论的内容，这样可以充分调动学生参与的积极性，使每个学生都能体验共享写作的喜悦。同时，听、说、写相结合的方式，学生的综合技能也能得以提高。

《受用一生的高效笔记术》读书笔记

真正成功的内容营销策略的8个共同关键要素：

（1）成功的内容营销是有意图的。

在过去的几年中，随着内容营销变得越来越流行，很多创业公司在让内容营销成为公司营销策略一部分的过程中都倍感压力，这是可以理解的。但是，如果你为了做内容营销而做内容营销，或者因为看到其他公司都在做内容营销所以你也要做内容营销，这将是你犯的最大的错误之一。

和创业过程中的很多其它工作一样，这里的问题不在于内容营销是否正确，而在于内容营销是不是适合你的公司。因此，制定一个成功的内容营销的第一步是：首先弄清楚你为什么要做内容营销。

在制定内容营销策略之前，你首先需要理解你为什么需要创作营销内容，否则你就成了一个单纯为了内容而制作内容的媒体公司。

对于所有公司而言，确定为什么需要创作内容是非常重要的。我发现，那些仅仅想创作营销内容但是却不知道为什么要这么做的公司，通常都无法取得好效果。要制定内容营销策略，你首先要理解你为什么要创建内容，这样你才可以利用内容营销来达到业务目标。如果没有内容营销策略，你同样可以生产很多内容，但是可能会因为没有为合适的人群生产合适的内容而导致所有这些工作都是徒劳。

（2）成功的内容营销是以客户为导向的。

为合适的目标人群创作合适的内容这一点将我们带到了我们现在要说的这一点。和确保你知道自己为什么创作营销内容同样同样的是，搞清楚为什么你的目标客户会阅读、观看或收听这些内容。

找到你的商业目标和用户需求之间的交集部分能够让你的内容营销变成一门艺术和科学。如果在这方面做好了，你就可以生产出能够抓住用户想象力的优质的、有创意的、有价值的内容，同时还能够加强用户与你的品牌之间的关系，同时能推动他们与你的产品进行更深入的互动。

一个可以用来判断内容营销是否是一个非常有效的营销策略的方法：如果你公司的业务是在一个高知识领域。在金融、健身、甚至时尚等领域，用户很可能会寻找信息和建议。如果你能把你的品牌定位为一个用户可以信任的信息的来源，你就能够进一步强化他们应该更信任你的产品的原因。这个道理同样适用于服务领域和B2B领域的业务。多创作一些能够展示你的专业知识的内容，你把自己定位成一个客户信任的专家。

确定你的用户群，你不能仅仅靠指着用户基群数据图表，说：“就是这些人。” 外界还有很多没有购买过你的产品、从未听说过你的产品、或是可能读过一点点你的产品的信息但尚未发现你的公司的人。你的用户一定是有一些内在的渴望的，你必须要量化定义他们的那些渴望从而获得这些用户。你需要对你想获得的目标用户人群的特点进行清晰的指标定义，例如，他们是多大年龄段的人群？他们一般住在哪里？他们经常会浏览哪些网站？他们最感兴趣的是哪方面的内容？在做出购买决策之前，他们一般看了多少遍有关某个商品的广告或软文等？你需要尽可能精确地通过数据来了解这些用户。

你的初始的内容营销方案就需要基于上述对目前用户的了解去制定。你是否仅打算做纯文本的内容营销？你会做跨媒体营销吗？多久做一次内容营销？所有这些问题的答案都需要根据你对目标用户的了解来最终确定。你要将自己生产的内容本身视为是一款产品，所以你必须确保内容与目标用户的需求是匹配的、契合的。

成功的内容营销需要做到内容与市场需求的匹配。

对于同一个问题，如果你从客户那里听到超过两次，那么就一定要将这个问题记录下来。这将成为非常好的营销内容的撰写素材。此外，要让你的销售团队也参与进来，让他们将从客户那里听到的问题反馈及时反馈回来，并根据收集到的反馈问题建一个热门问题图标。对这些数据进行认真挖掘，从而确定你究竟该写什么方面的内容。

在做了上面的部分工作后，你可能发现你是不需要内容营销的，或者说现在不是你做内容营销的合适时间。因此在确定是否招聘一个专门的内容营销专员之前，你最好能首先对目标用户进行充分的分析，再决定是否需要招聘。如果你不是非常重视数字化营销，或者说你的大部分客户都不是通过数字化营销渠道获得的，那么就别在数字化营销方面浪费时间和金钱了。如果你们的产品还没有被验证是否和市场需求相匹配之前，那么同样建议暂时不要做内容营销，因为这个时候你的所有工作重心都应该放在产品/市场的匹配上，如果你转变了产品方向，那么你之前做的所有内容营销工作都等于是白做了，即使最优秀的内容对你也毫无益处。在这个阶段，你必须要诚实地面对你自己。

（3）成功的内容营销是常青的、不会过时的。

内容营销策略中一个经常被大家忽视的地方是：你的营销内容的生命周期。最成功的内容营销策略都有这么一个共同特点：他们专注于生产不会过时的常青内容。

什么是不会过时的常青内容呢？它是指那些能够为你的品牌带来重复价值的内容。不管你在任何时候、任何地方发布这些内容，这些内容都能够会阅读它的用户带来价值。这就好比你能在一套万圣节服装上获得更好的投资回报率一样，因为你可以年复一年地穿这套服装，所以这套服装每年都能够为你带来价值。

不会过时的常青内容通常都是经过深入研究创作的深度内容。为了创作不过时的常青内容，你可能需要投入更多的时间和。但是这些投入是值得的。在内容的整个生命周期中，不过时的常青内容可以帮你转化成千上万个销售线索，而不仅仅是几个或几十个。

然而，这并不是说在合适的时机针对一个热点发布一个追热点的文章就不可能成为你的内容营销策略的一部分，尤其当这个时下热点或问题与你的品牌和你所做的事情完全吻合时更是如此。但是，你不能完全依靠一次性内容来打造你的内容营销策略，这样的内容营销策略就好像是只用引火物来引火而没有燃料。当然，仅用一个引火物你也能点燃一团火焰，但是你必须不断地给它添加燃料才能让火不会熄灭，而那些优质的、坚实的、深度的、不会过时的常青内容就是能够让火燃烧得更长久、更茂盛的木头燃料。

（4）成功的内容营销是持续连贯、有节奏的。

和社交媒体营销一样，那些刚刚开始做内容营销的人遇到的一个最大的问题就是：应该多布一篇内容合适？问这个问题的人通常都希望能得到一个明确直接的答案。但是事实是：对于应该多布一篇内容是没有明确的硬性规定的。这完全要根据你自己的品牌来确定。对于有些公司而言，一个月发布一次内容就够了。如果发布的更加频繁就太过度了，而且还需要新增雇佣一个人来管理内容。考虑到新增人员需要的双倍支出，它带来的投资回报率却并不是双倍的。

其实比发布频率更加重要的是：内容发布的持续连贯性。我发现很多人在这方面犯的最大的错误是：刚开始做内容营销时，发布频率很高，但很快就低了下来，然后没多久就彻底放弃了。每个月做一次，连续做六个月，然后提高频率变成每个月做两次，再连续做6个月。只能能坚持做，上面这种方法比每周做两次但只能连续做6周要好得多。找到一个你和你的团队能够维持的节奏，这样你就能为持续连贯地输出内容。这样一来，你的目标受众就知道大概什么时候能再次看到你的内容，这样你就不需要每发一篇新文章时都要重新构建你的受众。

很多刚开始做内容营销的公司在还没学会走路，就想跑起来了。很多人会想：“好了，根据我们的内容营销策略，我们现在就需要搭建一个博客、做社交媒体、同时创建电子邮件清单，所有这些工作要同时进行。我们开干吧！” 这就是典型的还没学会走路就想跑起来的例子。在做内容营销之前，你首先需要思考的是制定一个你能够100%执行的内容营销。通常情况下是每周1-2篇帖子。

一旦你能看到能够衡量的流量后，要弄清楚这些流量是来自公司的官方网站还是来自其它地方。如果是来自其它地方，具体都来自哪里？这是你首先需要弄清楚的问题。其次，你需要开始以恰当的方式收集访客的电子邮件地址。即使你只有10个订阅用户的电子邮件地址，电子邮件地址清单依然是你在早期打造一个良好的反馈回路的不二之选。你可以通过邮件来让那些之前访问过网站的访客再重新访问你的网站。你可以花20-25分钟的时间做一个电子邮件内容稿发给用户，它能为你提供很多有用的数据。

实际上，在大部分情况下，邮件比社交媒体更有价值。我看到很多公司和品牌投入了大量的和精力在Twitter和Facebook等社交媒体的内容营销上，每天都发好几次，然而让目标用户取行动的最有效方法却是给他们的邮箱里直接发营销内容。因为邮件是一个更加私人的东西。即使你无法彻底弄清楚究竟谁会打开一封营销邮件，这也没关系，因为打开的人多的是。如果你定期做邮件营销，你会发现你的邮件地址清单会越来越长，前期的流量会持续为你带来更多的流量。

营销内容只有在内容发布频率、内容样式与风格和语气口吻保持前后一致时才能起到效果。

要想通过内容营销获取用户，以常规合理的节奏进行营销非常重要。它和你在一段关系中需要保持的始终如一和前后一致性是一个道理。你必须要定期地提醒用户你在那里，你是关心他们的需求的，你是能为他们创造价值的。如果你能做到这样，那么在一段时间之后，人们便会开始期望听到和看到有关你的消息，他们就会感觉像是认识你一样。

对于公司或是内容营销专员来说，在时间上的前后一致性能让你更好地测试很多不同的变量，例如标题、格式、的使用和故事的类型等等。你可以控制时间这个变量，看其他这些变量是否会对营销效果产生影响。例如，你依然像以往一样在每一天的同一个时间发布内容，只不过将原来的短篇文章改为长篇文字，其它变量都不变，看文章的长度是否会对营销效果产生影响。

在测试其它变量对营销效果的影响的时候，使用和以往类似的语气口吻也非常重要。一旦你找到了适合自己的恰当的内容语气口吻，你就应该坚持下去。如果你的用户无法通过他们之前熟悉的语气口吻认出你来了，你怎么指望他们能和你建立长久的关系呢？

一旦你感觉已经找到了能够与客户产生共鸣、并且能被他们所信任的营销内容的风格时，你就应该将这个风格的具体特征以书面的形式写下来作为今后撰写营销文案的指南，并且要配尽可能多的真实案例。那么今后任何为你撰写营销内容的人都可以根据这个指南来撰写营销内容了。

（5）成功的内容营销是需要推广的。

如果一棵树倒在一片森林里，它会发出声音吗？不会的。同样的道理，如果你只将你的营销文章发在你的博客上，让这篇内容在默默无闻中快速被遗忘和淹没，你的内容同样无法发出声音。

推广你的内容是非常重要的一步。我发现很多人犯的最大的错误就是不推广自己的营销内容，酒香还怕巷子深。你辛辛苦苦创造了一些不错的内容后，然后在那坐等世界的回应，但是却没有人注意到你的内容。就好像是你举办了一个Party，却没人来参加。这是让人非常痛苦的一件事。

要想避免上面这种可悲的情形发生，有两种方法。如果你资金预算充足，你可以考虑多花一点钱购买一点流量，然后在这个基础上学习如何去留住读者。如果经费比较紧张的话，你可以在一些你可能已经有一些读者的免费内容发布平台上发文营销，如Medium和LinkedIn等，并在这个基础上启动你的内容营销引擎。

你应该花多少时间精力在营销内容的推广上呢？在内容营销领域，有这样一个说法：如果你花在创作内容上时间有每一个小时，那么你应该花三个小时来推广它。你投入很多时间、精力和金钱创作的营销内容，无法目标受众看不到你的内容的话，那么这些内容是没有价值的。因此要尽己所能地去推广你的营销内容。

那么该如何推广你的内容呢？最开始的时候，付费的社交媒体广告是不错的选择。付费推广推文或Facebook帖子是提升你的内容曝光度的一个很好的方式。此外，与你所在行业里的那些合作伙伴和意见领袖谈合作，如果他们愿意将你的内容发布在他们的平台上，也是一种非常不错的内容推广方式。彻底梳理你现在就可以使用的所有工具和渠道，深挖你可能认识一些有影响力的微博大V，这时不妨想办法让他们在微博上帮忙转发一下你的内容。发邮件给你的投资人，也让他们帮忙转发分享一下你的内容。需要的时候，一定不要害羞，或是说不好意思请他们帮忙之类的。

只要你能让自己花的每一分钱的价值都能最大化，并根据在这个过程中学到的东西对营销方法进行迭代优化，那么利用Facebook、LinkedIn和Outbrain等渠道去付费获取读者是没有任何问题的。这需要你能够对读者的阅读喜好快速提出设，这样你每天就能去验证你提出的设并快速抛弃错误的设。

在内容营销的早期阶段，和市场上的一些媒体、博客等进行投稿方面的合作是获取读者的一个非常有效的方式。你写了一篇不错的文章，将其投给一些有不错流量的媒体（最好是能与你的品牌有一些共同之处的媒体）。你可能是通过公司创始人或CEO在媒体上开一个专栏的形式进行系列的投稿发文，或者仅仅是单独发文，你可以针对目前最流行的话题写一篇行业分析类文章并投给某个媒体。为避免文章的广告性质太重，你在文章内不能过多地介绍自己的公司或产品。

要了解一家媒体是否会同意发布你的稿件，你首先需要做一个实事求是地调研。如果你想将文章投稿发布在《纽约时报》、《财富》、《Techcrunch》、《Venturebeat》或是36氪上，那么很多时候你可能就让失望了，因为这些媒体是比较专业的媒体，对文章质量和内容方向有特别的要求。如果你从那些能够与你们公司业务相匹配的二、网站入手的话，那么你的投稿命中率会高很多，你也能借此获得更多核心用户，你的内容营销引擎便可以由此启动了。如果你一开始在这方面做得非常不错，那么接下来就可以将投稿瞄准那些流量更多的大型网站了。

在梳理可以投稿的潜在媒体网站的时候，你还需要做一点前期的准备工作。首先做一个Excel电子表格或是其他任何你觉得好用的表格，在每一个潜在投稿网站里找到那些和你即将投的稿件比较类似且比较受欢迎的文章，并将它们都整理在表格里。这样一来，当你通过邮件给网站编辑投稿的时候，你可以在邮件里直接这样说：“Hi，我发现在你们的网站上，有关Z这个主题的X和Y这两篇文章非常受读者的欢迎。我现在刚写了一篇文章，它和X/Y这两篇文章比较类似，相信也是读者非常喜欢阅读的文章，所以想投稿在你们的网站上发布......”。通过在邮件中这样说，对方的编辑就知道你在投稿之前是做过调查和准备的，而且你在投稿中是考虑到对方的利益的。如此一来，投稿成功的可能性就能大大提高。

除了上面说的方式外，你还可以将文章在Medium（国内类似的有简书）、LinkedIn等可以直接免费发布的网站上进行发布在自己网站之外的其他网站投稿发布文章是为了提高读者对品牌的认知度，同时帮你带来一定的流量，让你变得无处不在，这会让潜在的客户觉得他们能在各个地方经常遇到你，从而给他们留下越来越深刻的印象，这样一来，一定量的客户转化也会随之而来。

（6）成功的内容营销是一种投资，需要一定的时间才能看到回报。

在内容营销方面，不对内容进行推广是很多公司犯的最大错误之一。很多公司常犯的另外一个错误是：在有机会获得投资回报之前就放弃了内容营销策略。与其他营销策略相比，内容营销更是一种投资，因为需要等待一定的时间才能看到投资回报。很多公司品牌在做内容营销几周后看不到回报，然后就感到不安，随之就会放弃内容营销策略。事实情况是，内容营销通常要花比较长的时间才能得到回报，但当内容营销真正带来回报的时候，它通常都会带来巨大的回报。

很多时候，在刚开始做内容营销的时候，一篇营销文章或一段营销只能获得几十个点击量。如果做了一段时间你发现没有取得显著的效果，这时你就放弃了。那么你将永远都无法在内容营销上有所建树。要做内容营销，一方面你当然需要衡量营销效果并获得回报，但是另一方面，内容营销是需要持续投入的，不是一朝一夕就能看到巨大的回报的。

如果你是你们公司的找来的第一位内容营销专员的话，你首先要制定一个合理的期望值。想通过内容营销来获取流量，这是一个很长、很艰难的过程。如果一旦内容营销做成功了，这将会为公司、为你自己带来非常丰厚的回报，但很多人因此而操之过急、缺乏耐心。

公司的创始人和CEO总是希望内容营销能取得立竿见影的效果，尽管如此，内容营销专员还是应该放宽心，要知道，老板之所以会招自己进来就是因为他们自己对内容营销知识和技能了解甚少。公司里的内容营销专员如果真的有进取心而且确实是在为推动公司增长而努力中，那么他们就有一定的自由和权利去设定他们自己更加明智的内容营销里程碑。他们应该能够利用他们所需要的最少的去推动内容营销工作的开展。在一个真空的环境中，内容营销是无法取得成功的。

对于需要创作的营销内容的数量，要设定一个目标。同时，对于内容的活跃参与水平也要设定一个基准点。例如，将博客的回头访客的数量提高多少个百分点等。如果没有达到目标，就要调整正在做的工作，再试试。这是一个过程，而不力求完美。

目前，大部分在内容营销工作工作做的工作都是失败的，因为用于营销的内容太糟糕了，而且大家也没有明确的的指标来衡量所做的内容营销工作是否起到了效果。其中有很多的品牌公司做了一段时间的内容营销后发现没有什么效果，于是就彻底放弃任何形式的内容营销工作了。

对于任何一位内容营销人员的工作，在他做了没到6个月之前，先不要质疑他的工作成效。三个月的试用期在这里行不通。你要记住，做内容营销，你依赖的是其他人，所以一定要持续测试，厚积薄发，看哪种方法有效果。6个月之后，你就需要展示你在内容营销方面取得的成绩了。如果你做了6个月依然没有效果，老板质疑你也是理所当然的。

（7）成功的内容营销是可衡量的。

对于那些过度关注指标的朋友，也不用担心。虽然衡量内容营销的效果是非常棘手的一件事，但是依然有一些指标是你可以追踪的，也是你应该追踪的。例如，如果你做的主要工作目标是驱动增长，那么独立访客指标一定不能忽视。此外，用户参与率也同样至关重要。

如果你仅仅追踪评估文章的点击率和曝光量的话，那么你就会白白失去很多其它有用的数据。

参与度是其他几个指标的联合体，包括页面停留时间、读者滚动的行为（读者是将文章页面滚动到底了还是接近页面低端了）、重复读者（读者今后是否会回到网站上读更多的内容？）、推荐力量（一篇文章是否能促使读者点击另外一篇文章或是会选择邮件订阅？）。你需要根据文章的参与度来对文章进行分类排名，将那些参与度最高的文章放在网站的最顶端。

通过认真深入地挖掘这些数据，你可以弄清哪些文章稿件最受读者欢迎、对获取读者用户的帮助最大。这样一来，你就可以将内容营销的经费更多地投入到这类文章上面，或是生产更多类似的文章，这样你的内容营销的效果就会越来越好。同样的道理，如果你发现有些文章根本没人看，那么你就应该果断停止生产这类的内容。

此外，你也不能低估了搜集有价值的读者反馈的重要性。你需要仔细跟踪这些反馈。刚开始做内容营销的时候，在和潜在客户沟通的过程中，如果对方说非常喜欢你们的内容，这将是一件让人非常激动人心的事情。

（8）利用设计将内容营销效果最大化。只有设计得美观悦目，读者才会认真看待它。

在其它媒体和博客平台上投稿当然会有一定的效果，但要想让你的内容发挥出最大效果，你依然需要一个你自己的内容平台，这样读者来阅读你的内容的过程中可以与你的品牌进行直接的互动。至于是做一个官方博客、网站还是微信公众平台等，这只能由你自己决定了。

不管你决定做什么内容平台，它都需要设计得比较美观，当然不管在什么情况下，实用性更加重要。你的内容平台（例如网站）的设计优化对营销内容的效果将会产生非常重要的影响。好的设计对提升文章的阅读量和分享次数非常有帮助。我发现现在有的网站是这样设计的：一篇文章阅读完之后，你继续往下滚动，会直接滚动到下一篇，无需任何其它的点击，网页可以这样一直无止境向下滚动。这样的网站设计会促使读者阅读网站上更多的文章。同样的道理，网站上的社交分享按钮在随着页面滚动的时候跟着一块滚动，这样也会有更多的读者点击分享按钮进行分享。如果你想搭建一个自己的内容网站平台的话，Wordpress是一个不错的工具选择，它的各种插件和功能应该是可以满足你网站的各种功能需求的。

可以专门建一个清单来记录那些能用来将文章阅读和分享效果最大化的技巧。除此之外，网站其它方面的设计要尽可能做到简洁与干净。在网站设计的过程中，其实人们很容易陷入自己的思维中，不考虑读者的真实感受。你想要用户去阅读？去分享？去订阅？去购买？如果是的话，那么你就要确保根据不同内容来引导用户取相应适当的行动。要一步一步来，切勿操之过急。如果你想从读者那里得到的东西太多，或是一股脑地要把太多内容展现给读者，这往往会适得其反。

设计同时也是生产完全能代表你自己的内容、而且不会显得内容吹嘘过度的最佳武器。很多内容网站在设计方面就做得非常成功，它们内容网站的设计让人看起来像独立于品牌之外的存在，但同时也能以一种不经意的方式链接到产品页面。这么做是有几个独特的优势的：首先，它能避免让读者读你的内容时感觉有广告的嫌疑，将其纯粹地当作一篇有趣的故事在读；其次，它可以向外界展示你对生产优质内容是非常重视的；再次，它鼓励读者将你看成和他们比较欣赏的其他媒体类似的一个平台，并将你添加进他们的RSS阅读器上。通过这种方式，你可以让读者产生一种微妙的心理变化。

这听起来很不错，但还是要注意分寸和火候，不能做得太过了。你需要让内容网站的外观设计能够烘托你的核心品牌，但不仅仅是单纯复制它。比如，在网站设计上使用和品牌同样的色调、视觉效果和字体等。你需要让读者在读文章的过程中潜意识地联想到你的主要产品。不要过多地使用你的Logo，确保用户能在内容和网站之间进行轻松导航。如果读者本来是相信你成为有一个有价值内容源的，如果他们最后感到你在向他们推销产品，那么就等于你破坏了他们的信任。信任一旦破坏，想恢复就很难了。

简历一无可写怎么办？

《受用一生的高效笔记术》，作者水晶，机械工业出版社2021年9月出版，14.9万字。

作者水晶，管理学硕士，经济师，百万级公众平台“笔记侠”创始笔记导师、笔记学苑苑长。

作者将人的成长逻辑提炼为：认知自我－聚焦梦想－知识升级－高效工作－行为突破－创造价值，并总结出一套系统笔记方法，拿出了与方法配套的28种实用笔记工具，应用于人生的6大方面。

全书共6章：

第1章 重塑思想心智的认知笔记法。 共5节：觉察阻碍人生的限制念、历程笔记－找到自己的信念模式、调频笔记－10分钟释放情绪压力、富裕笔记－越写越快乐的书写练习、生活宝箱－存储日常的幸福记忆。

第2章 规划未来方向的梦想笔记法。 共4节：包括生命之轮－合理平衡工作和生活、人生终极剧本－厘清生命中的真正要事、梦想九宫格笔记－有效评估梦想的维度、梦想宝地图－让热情和动力持之以恒。

第3章 提升学习能力的知识笔记法。 共10节：包括怎样为人生不断积累知识和能力、知识萃取TRAP四步法、便签笔记－即时记录的灵巧工具、语音笔记－加快信息的输出速度、思维导图笔记－系统化你的逻辑思考、卡片笔记－有效提取知识精华、课程笔记－高效提升信息处理质量、读书笔记－四步实现创造性阅读、观影笔记－收获多维度的人生视角、数据化笔记－打造独家的知识库等。

第4章 快速迭代改进的工作笔记法。 共6节：经验笔记－累积职业能力的宝典、沟通笔记－精准交流复杂事务、日程笔记－规划高效的每一天、会议笔记－持续为职场发展加分、复盘笔记－延续成功和避免错失、灵感笔记－发掘独特的商业价值。

第5章 让想法落地成真的行动笔记法。 共3节：想到又做到的七大关键、行动路径图－科学拆分行为阶段、阶梯规划笔记－张弛有度的目标管理。

第6章 实现个人增值的价值笔记法。 共4节：觉察笔记－找到制约价值创造的根源、财务笔记－为人生拟订财务、职业发展笔记－找到潜在的优势和价值、个人商业模式笔记－做自己人生的CEO。

1.

改变的第一步是认知自己，知道日常有怎样的信念和重复模式。今天的所有信念都来自过往的人生经历，有限制念并不可怕，重要的是看到它、觉察它，不让它继续影响自己的人生。当你有了觉知，一切就大不相同。

作者介绍了改变信念的4个笔记工具：历程笔记、调频笔记、富裕笔记、生活宝箱。

■历程笔记：至少列举10个从出生到现在的重大，找出自己失败和成功背后的信念和重复模式。看清自己的模式，接纳自己有时会因此反应过激，下决心做出改变。

历程笔记4步书写法：回顾－思考－总结－重写。具体为回顾细节、思考带来的感受和信念、总结成功或失败模式、写下现在给予过去的自己的建议。

■调频笔记：情绪是送信人，所有的情绪都有意义，生气、嫉妒、焦虑背后隐含着丰富的信息。越强的情绪，包含的信息就越重要。情绪波动的时候，通过调频笔记的4步法，让自己平静下来，不再陷入情绪纠缠的旋涡，找出相似问题的解决方法。

调频笔记4步法：一是如实写下，不指责自己，不批判当下的情绪感受。二是观察情绪问题，发掘其背后的问题，分析是否有潜藏的限制念。三是尝试转念思考。问问自己，想做“评判者”还是“学习者”？换一个积极视角来看待，想想能否通过这件事学到什么。四是事后记录结果。

■富裕笔记。通过富裕笔记的每日练习，持续记录“小确幸”，让自己养成寻找生活美好的习惯，不断增强内在的力量。

每日富裕笔记：今日小成就－今日感恩－今日感悟－明日目标

富裕笔记书写的4个小技巧：聚焦感恩和喜悦的频率、专注当验、结合视觉化的方法、持续建立好习惯。

■生活宝箱：记录生活中的“大确幸”，即特别值提记住的幸福。最好在发生的当下记录，养成最少1个月回顾记录一次的习惯。以年度为单位，按发生的时间顺序，依次记录下来。

2.

生命是一个创造的过程，我们是自己整个人生的编剧和导演，要想这部人生剧精彩，可以通过梦想笔记法，重新规划未来的方向。

作者介绍了合理规划人生梦想的4个笔记工具：生命之轮笔记、人生终极剧本、梦想九宫格笔记、梦想宝地图。

■每个人的内心都有一个生命之轮，里面有我们最核心的价值观、最在意的东西。月初以及年末，运用生命之轮笔记，梳理人生中最重要的8个维度，思考不同方面投入的时间和精力是否需要调整，有哪些需要改进提升的地方。

绘制方法：一是画出生命之轮，将一个圆分成8等份。二是依次填入生命中最主要的8个方面，比如人生梦想、人际情感、工作事业、健康锻炼、投资理财、心灵成长、学习技能、休闲等。三是打分分析，用0－10分进行评估，用黑色线标示现在的状态，用蓝色线标示期望的状态，找出目标与现实的差距。

■从人生终极剧本开始倒推你的人生，思考真正重要的人、事、物是什么，如何积极创造更多的可能，不让人生留有遗憾。

人生终极剧本的创作方式：若用表格形式，可用一张横向A4纸，将纸的左边分成九宫格，写下生命中最主要的8个方面所希望的经历，并在最中间一格写下一两句话，代表此生体验的回顾总结；在纸的右边，分成三部分，一是列出生命中最重要的人，二是想象他人因何记得你，三是写出你此生最重要的事是什么，希望度过怎样令人怦然心动的一生。

■人生终极剧本主要用于人生的规划思考，梦想九宫格笔记主要是针对年度梦的规划制定。将梦想与现实状况进行对比，并制订落地行动，运用梦想九宫格笔记，有效梳理梦想的维度，让想法更具体和直观。

绘制方式与人生终级剧本的绘制相似。不同在于在纸的右边，制作梦想画册，选出能够代表这一年梦想的几张。

■梦想宝地图，是将梦想图像化的过程。重点是将其放到经常看到的地方，时刻提醒自己创造想要的人生，坚定实现梦想的信念，激励自己持续行动。

梦想宝地图的3种制作形式：梦想画册、梦想看板、梦想**。

3.

知识是相互联系的，有效学习的本质是理解和创造关联。面对碎片化时代的信息洪流，不要总是忙于收藏各种资料干货，囤积各种知识、课程，而要跳出知识的焦虑，运用知识笔记法，构建个人的知识体系。

作者建议大家制作个人知识产品手册，每买一个知识产品，做一下记录分析。手册内容包括产品名称、购买时间和学习总时长、使用平台、成本、学习目标、收获、应用实践等。

如何为人生不断积累知识和技能？一是以有效输出为导向。如，用费曼学习法锻炼总结表达：选择知识概念－说给他人听－发现问题－简化表达。如，主题课程分享。二是构建个人专属的知识库。可以运用数据化笔记方法，结合“纸质笔记+云端记录”。三是培养应对变化的技能迁移能力，包括自我管理、学习能力、人际沟通、团队协作等。

作者介绍了9种知识笔记法：知识萃取TRAP四步法、便签笔记、语音笔记、思维导图笔记、卡片笔记、课程笔记、读书笔记、观影笔记、数据化笔记。

■运用知识萃取TRAP四步法（知识萃取=理解思考+总结重点+提炼结构+记录呈现）提取知识精华为己所用。

学习前，思考3个问题：这次学习目的是什么、希望收获什么、是否有什么要解决的问题。

学习后，再思考3个问题：一是回顾，梳理学了什么；二是关联，这项知识和我有什么联系，有没有在其他地方看到类似的说法；三是应用，这项知识可以应用在哪里，你会如何论述同一个问题，你会怎么思考和解决相同或相似的问题。

记录呈现可以用金字塔图、四象限图（SWOT分析图）、关系图（鱼骨图、循环图）、顺序图（甘特图、流程图、节点图）

■运用便签笔记，记录瞬间灵感，记录备忘事项，进行阅读拆书，激发创意思考。

便签笔记的三大优点：即时记录、快速检索、灵活高效。

便签笔记的3个实用技巧：一是便签+笔记本组合，类似于“飞机+航母”组合模式。二是统一信息管理。遵从统一原则，将同类信息汇集到相应的笔记本里。三使用四色标记。如黑色标记不需要记忆的内容，正常书写之用；红色标记重要的知识点；蓝色标记可作为案例、故事的内容；**标记带来新启发和视角的观点。

■运用语音笔记，加快信息的输出速度，实现高速快捷记录，锻炼语言表达能力。

软件推荐：讯飞语记App、印象笔记App的附加功能、讯飞输入法+任意笔记App

■运用思维导图笔记（纸质版或软件），搭建逻辑结构，提取关键词句，系统化对知识的逻辑思考。

软件推荐：XMind（电脑端+手机端，功能强大、模板强大）、幕布（电脑端+手机端+公众号，大纲式的简洁文档）、百度脑图（在线免费脑图）、GitMind（在电脑、平板电脑、手机上打开浏览器直接使用）。

■运用卡片笔记（纸质版或电子版），轻量化地学习记录，利用碎片化时间拆解、复盘、输出。

推荐PPT插件iSlide；为便手机读屏，可将PPT模板调整为纵向，调整步骤：设计－页面调置－幻灯片大小－自定义大小－宽度52CM高度93CM－点击“确保合适”。

卡片可设置3个模块：主题或标题模块、内容模块、思考模块。

■运用课程笔记，用纸笔式、文章式、式的笔记方法，提升知识的吸收质量。

用纸笔做要点式课程笔记：一是学习方格笔记法。笔记本上部空白区域设为标题区，左边是题目，右边是总结出的课程重点（1-3条）。二是学习康奈尔笔记、麦肯锡笔记等用的黄金三分法，将笔记分割成三部分，以板书－发现思考－总结、事实－解释－行动等顺序记笔记。

■运用读书笔记的4个步骤，实现个人的创造性阅读。

具体步骤：一是选书。运用思维导图知识库和个人阅读手册，建立自己的知识学习脉络。二是读书。运用四色标记法、三色标签法、一页纸剧本阅读法，有效拆解阅读内容。三是记录。用一页纸剧本阅读法、思维导图、卡片笔记等工具，由浅入深地做读书笔记。四是应用。运用文章式读书笔记、个人读书分享会，输出个人的思考和分享。

■运用观影笔记，通过创造者、**主角、产品文案、影评家4种视角训练自己思考和应对问题的能力。

■运用数据化笔记，选择适合自己的云端笔记软件，把纸质笔记、电子笔记以及网络知识有序地分类整理，搭建个人专属的知识宝库。

推荐工具：印象笔记、石墨文档、腾讯文档。

4.

工作时间的长短并不能够决定一个人经验和能力的积累程度。笔记的本质是将灵感和思考转化，创造出全新的价值，比如新的思维认知、新的工作方案、新的作品产品、新的行动目标。如果懂得运用“工作笔记”方法，你将变得高效、专业，逐步形成自己的经验体系。

作者分享了职场快速迭代改进的6个笔记工具：经验笔记、沟通笔记、日程笔记、会议笔记、复盘笔记、灵感笔记。

■善用经验笔记，围绕“思维类、方法类、应用类、工具类”这4种经验进行“”思考－总结－记录”，累积个人的职业能力宝典。

思维类经验包括原则、标准、思维模型等；方法类经验包括工作方法、框架流程、操作清单等；应用类经验包括岗位经验案例、实践故事等；工作类经验包括操作模板、表格、业务范本等。

■运用沟通笔记，使用WWSH笔记(what确认信息-when征询时间-so what沟通想法-how规划行动)梳理信息沟通的关键环节，使用型笔记的特点（条理化、价值化、场景化），提升信息传递的效率，运用ABCS笔记模板(After理想目标-Before现实问题-Change改变做法-Summary总结展望)，进行简短、具有魅力的表达。

型笔记的条理化、价值化、场景化原则使用实例：

原稿：“下一季度，我将取以下方法实现销售目标：邀请公司的前辈协助与大型客户进行谈判，争取提高销售单价；向客户提出关联商品的整体打包方案，提升针对中型客户的销量；与小型客户保持沟通，促进销售。下一季度的销售目标为300万元”。

修改稿：“下一季度的销售额定为300万元，为了达到目标，针对大型、中型和小型3种客户，我将取以下3大策略：对于大型客户，邀请公司小红前辈协助谈判，提高销售单价。对于中型客户，提出×××品牌关联商品的整体打包方案，提升销售数量。对于小型客户，通过每月一次的客户回访、节日问候和日常沟通，促进销售。”

■运用日程笔记，通过“月度、每日、年度”3种时间维度进行笔记的效率管理，规划高效的每一天。通过有效的记录和梳理，把浪费的时间转化为自我投资。

如，月度表示例：分3模块。一是顶部事项清单：待办事项清单、本月最重要的3件事、本月清单。二是日程图。在具体日期写下当天的主题和重点；在表格左边的周重点写下本周要聚焦的目标；在表格右边写下完成一周任务后对自己的小奖励。三是备忘录。在月底表底部记录本月需要留心的事项。

■运用会议笔记，会前做足准备，掌握针对公司笔记和个人笔记的不同技巧，把每次会议都做为很好的学习和提升机会。

针对公司的会议笔记：列出会议基本信息；重要人物的发言、建议和结论；会议需要解决的问题；会议决议和结论；责任人和相关时间点；尚未解决或需要跟进的事项；对关键内容进行重点标注。

针对个人的会议笔记：可以用黄金三分法框架，分顶部标题区域（主题+结论）、左边区域为会议要点、中部区域为启和发思考、右边区域为会后行动。

■运用复盘笔记中的3大模块、9个步骤，进行个人和团队的经验复盘，延续成功方法，避免类似错误，改进工作方法。

三大模块：一是记录回顾，包括目标回顾、行动步骤。二是分析反思，包括评估结果、分析原因。三是总结提升，包括总结精进、下步行动。

■运用灵感笔记，注意日常灵感的存储、消化和清理。运用提问结合思维导图的方式，促进灵感闪现。运用印象笔记，建立灵感笔记本和个人知识库。运用卡片笔记或便签笔记，进行组合创新。当你将记录的信息通过思考转化为创意和行动时，笔记就能发挥真正的力量，创造独特价值。

5.

成功的真正秘诀是坚持行动直到最后。

作者分享了让想法落地成真的3个笔记工具：行动路径图、阶梯规划笔记。

■ 运用行动路径图，通过为步骤、目标、梦想设定时间区间，并结合大小奖励，推进行动。同时，进行“动能测评”（动能=热情+决心+时机-困难），考虑热情、决心、时机以及困难程度的影响。进行SMART分析，分析目标的具体情况，是不是明确具体、可衡量、可实现、有相关性、有时限的。

行动路径图可用表格方式绘制，行类别为内容、时间、阻碍、方案、奖赏；列类别为梦想、步骤、短期目标、长期目标。

■ 运用阶梯规划笔记，通过“里程碑笔记—月度排期—每周”设定好前进速度。保持行动、取得成果的最简单方法是把它们变成习惯，不与自己的意志搏斗。

6.

内在价值创造了外在财富，当开发你和别人的内在价值时，你的外在财富也会随之增加。当你秉持着自己不够好的信念时，即使机会就在眼前，你也会推开，你觉得逃开比较安全，无须面对可能失败的风险。当你重复相同的信念，只会创造更多同类型的困境。如果你持续利用相同的方式思考、行动，只会不断在相近的情境和现实中重蹈覆辙。

作者分享了实现个人增值价值的4个笔记工具：觉察笔记、财务笔记、职业发展笔记、个人商业模式笔记。

■ 运用觉察笔记的4个步骤：觉察人生，分析利害，划清界限，设定宣言。深挖自己是否有不相信自己能够创造价值的信念，或者对金钱有错误的信念，从源头觉察和改变，重新设定价值信念。

■ 运用财务笔记，将每月收入分为3个部分：日常之用（基本生活费用+品质灵活金）、保障之用（梦想基金+应急备用金）、投资（理财增值），并分别存入3个独立财务账户。同时通过记账App，设立日常账本、保障账本、投资账本3个账本，记录资金的使用情况，建立持续理财的习惯。

■ 如果把人生比作一朵花，你喜欢的事情、擅长的能力、有经验的领域、个人市场价值、人生发展志向是5个不同的花瓣。运用职业发展笔记，梳理以上5个方面的交集，找到职业发展甜蜜点，探寻自己潜藏的热爱和优势，让自己如花般绽放。

■ 对于个体而言，我们可以把自己当作一家公司来运营的，运用个人商业模式笔记，系统梳理以下9个方面：关键、关键活动、价值主张、关键合作伙伴、目标客层、顾客关系、渠道通路、成本结构、收入益处，进行个人商业模式探索，以便更好地适应市场需求和时代变化，做自己人生的CEO。

《受用一生的高效笔记术》可以说是笔记大集合，有较强的实用性和借鉴意义。

我们要学会从实际需求出发，选定适合自己的工具。六大模块中，我们使用得较多的是提升学习能力的知识笔记法、职场迭代升级的工作笔记法。

无论是知识笔记，还是工作笔记，大体都能分三个层级：一是将知识、信息、进行梳理以有条理的形式记录下来。二是深入地理解知识、信息、，抓住要点，并以自己的语言（主要是图示语言）呈现出来。三是用或文或图的形式梳理自己学到的、做的、体悟到的，但目的不再是记笔记，而是提升自己。

大量记录、大量输出、大量思考、大量行动，方能精进。

最后附上此书提供的各式工具模板。

简历一无可写，一方面是由于求职者工作经验不足。这种情况大多是刚毕业的求职者，针对这种情况，可以在写简历的时候，多写一些自己在学校期间所参加的社会劳动实践经验，以及自己在学生会社团等组织中所担任的职位和经历。另外，多写一些自己的读书时期，参加的比赛和获奖项，也会让简历加分。

另外一方面，也有可能是由于求职者对自己的认知不足而导致的，针对这样的求职者，我建议在平时都对自己做一些复盘一共总结自己的工作内容，并且对此加以整理，从而写出自己的简历。